C VİTAMİNİ
Alfasol C Vitamini Doğal bir Antioksidandır. %100 Saf C Vitaminidir. Eczanede satılan pahalı C Vitaminleriyle aynı üründür, boşuna diğer ürünlere daha fazla para ödemeyiniz. Toz Formdadır.
Günlük C Vitamin İhtiyacı 500 Mg (0,5 gr) dır. (Yarım Çay Kaşığı C Vitamini 500 mg dır)
C vitamini ekşi olduğu için midenizi yakabilir, bardağın içine çok az miktar da Alfasol İngiliz Karbonatı atınız, soda tadında içiniz.
C Vitamin Menşei : Çin
C Vitamini suda çok iyi çözünür.
Çoğu hayvan ve bitkiler, kendi C vitaminlerini glikozdan üretebilirler.
Bütün taze meyve, sebze ve etler bir miktar C vitamini içerir ancak C vitamini ısıya hassas olduğu için pişirme esnasında hızla bozulur.
KIŞ AYLARINDA EN ÇOK TERCİH EDİLEN C VİTAMİNİ HASTALIKLARDAN KORUR.
C VİTAMİNİ SUDA RAHAT ERİR VE OLDUKÇA ÇABUK OKSİDE OLUR.
C VİTAMİNİ VÜCUDUN DİRENÇİNİ ARTTIRIR.
SEBZE VE MEYVELERDE C VİTAMİNİ MİKTARI AŞAĞIDAKİ TABLODAKİ GİBİDİR.
Sebze-meyve | C vitamini (g/100g) | Sebze-meyve | C vitamini(g/100g) |
Taze kırmızı biber | 0,34 | Taze fasulye | 0,02 |
Maydanoz | 0,18 | Limon | 0,03 |
Lahana | 0,042 | Asma yaprağı | 0,12 |
Şalgam yaprağı | 0,13 | Greyfurt | 0,043 |
Mandalina | 0,03 | Kara lahana | 0,094 |
Yeşil sivri biber | 0,1 | Şeftali | 0,028 |
Karnabahar | 0,08 | Domates | 0,023 |
Kivi | 0,09 | Ahududu | 0,022 |
Böğürtlen | 0,02 | Çilek | 0,07 |
Ispanak | 0,05 | Patates | 0,016 |
Kızılcık | 0,055 | Kuşburnu | 0,45 |
Portakal | 0,05 | | |
C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ VÜCUTTA NERELERE ZARAR VERİR.
1- Dişlerde kanama gerçekleşir.
2- Yorgunluk ve halsizlik olur.
3-Eklem bölgelerinde ağrı oluşur.
C VİTAMİN YARARLARI İSE
1-BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ DESTEKLER
2-GRİBE VE SOĞUK ALGINLIĞA KARŞI ÖNLEM ALIR.
3-KILÇAL DAMARLARI GÜÇLENDİRİR.